- Futás
- Hegymászás
- Kerékpár
- Túra
- Sí
Futás rövid és emelt lépésekkel, eltúlzott futómozgással. Figyelj, hogy karjaid csak előre és hátra mozogjanak.
Futás rövid és emelt lépésekkel, eltúlzott futómozgással. Figyelj, hogy karjaid csak előre és hátra mozogjanak.