- Futás
- Hegymászás
- Kerékpár
- Túra
- Sí
Alkartámasz a talajon, lábak nyújtva zárva, a test a fejtől a bokáig egy vonalban.
Emelkedj fel nyújtott kartámaszba, majd vissza.
Alkartámasz a talajon, lábak nyújtva zárva, a test a fejtől a bokáig egy vonalban.
Emelkedj fel nyújtott kartámaszba, majd vissza.
